소개

신사역 가로수길 맛집 신사뻘낙지!

다이어트, 피부에 좋고, 몸보신 음식으로도 유명한 낙지!
오늘은 식상한 고기보다는, 사랑하는 사람들과 건강한 낙지를 드세요~!

❤️ 신사역 맛집, 신사뻘낙지!❤️

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예약 문의

낙지의 효능

1. 피부를 좋게, 노화 방지까지!
낙지에는 타우린 뿐만 아니라 비타민 B2와 니아신, 비타민 E 등의 비타민류와 철이나 아연 등의 미네랄도 충분히 포함되어 있고, 지방질은 적기 때문에 피부미용적으로도 매우 우수한 음식입니다 
회춘 비타민이라고도 불리는 비타민E는 냉증 예방에도 효과가 있으므로, 앞으로 추워지는 계절에 냉기가 신경이 쓰일 때 드시는것도 추천해드립니다

2. 두뇌발달
낙지에 풍부하게 들어 있는 DHA가 두뇌에 좋은 작용을 하는데요. 기억력이나 인지력 등을 향상시켜 두뇌발달에 좋을 뿐만아니라, 치매나 시력이 떨어지는 것을 막아준다고 합니다. 낙지가 두뇌발달에 도움이 된다고하니 수험생들도 챙겨먹으면 좋을듯 합니다.

3. 간 건강
낙지에 풍부하게 들어 있는 각종 아미노산이 간의 해독작용을 도우면서 간 기능을 향상시키는데 도움이 된다고 합니다. 간의 해독작용이 뛰어나기 때문에 술을 마실때 술안주로 낙지를 섭취하시는 것도 좋을것 같습니다.

4. 빈혈에 좋다.
우리 몸에서 철분이 결핍되면 빈혈과 함께 피로감이나 무기력감 등의 증세가 나타나게 되는데요. 철분이 풍부하게 들어 있는 낙지가 빈혈을 개선 및 예방하는데 도움이 되는데요. 빈혈증세가 있는 분이라면 낙지로 만든 요리를 섭취해 보도록 하세요.

5. 스테미너
낙지하면 가장 먼저 떠오르는 것이 스테미너인데요. 쓰러진 소에게 낙지를 먹이면 벌떡 일어난다는 옛말이 있을정도로 보양음식으로는 알아주는 음식인데요. 특히.. 낙지에는 원기회복에 뛰어난 작용을하는 타우린이 풍부해 정력에 좋습니다.

6. 고혈압 예방
 낙지가 고혈압에 좋은 이유도 낙지에 풍부한 타우린 성분 덕인데요. 이 타우린이 교감신경을 억제시켜 심리적인 안정을 주어 혈압을 낮추어주고, 식염이 원인이 되어 나타나는 고혈압을 개선하는데 도움이 됩니다. 낙지를 꾸준히 섭취하면 고혈압으로 인한 뇌졸중이나 간장병, 심장병 등의 예방에 낙지의효능을 볼 수 있다고 합니다.

7. 콜레스테롤 조절
 혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 되지 않아 동맥경화 등의 혈관계질환을 유발시킬 수 있는데요. 낙지에 풍부한 타우린이 혈중 콜레스테롤을 조절하는 작용을하여 혈액이 맑아지고 혈액순환에도 낙지효능이 있습니다.

낙지로 건강 확실히 챙겨봐요! :)